90岁健美老将再夺健美冠军，119座奖杯在手，放话还要练到93岁
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：f广岛国际会议场的灯光打在他身上时，全场沸腾了。一个刚过完90岁生日的老人，在85岁以上组别的赛场上，用一身紧实的肌肉线条把对手全压了下去。裁判举起他的手那一刻，第19座全国冠军奖杯到手了。但这不是终点。赛后...
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“旱不旱，就看六月十五”，明日六月十五，下半年雨水多吗？
时间过得真快，转眼我们就进入了大暑节气，大暑作为二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，代表着一年之中气温最为炽烈、暑气最为蒸腾的时段。到了大暑时节，骄阳似火，热浪滚滚，我国大部分地区都将进入"上蒸下煮"的酷热模式。进入大暑节气后玉米、水稻正在扬花灌浆期，农作物对水分的需求量达到了一年中的顶峰，充足的降雨配...
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咖啡加奶后，竟生成了新物质!研究发现:抗炎抗氧化效果更强
很多中老年朋友为了抗氧化、护血管，坚持喝纯黑咖啡，坚决不加一滴奶。大家普遍认为，加奶会稀释咖啡营养、抵消养生效果，纯粹是多此一举。可最新权威研究彻底颠覆了这个认知，咖啡加奶根本不是简单的口味改良。前段时间，一处居民区62岁的退休阿姨，常年坚持晨起喝黑咖啡养生。她听说黑咖啡抗氧化、防衰老，每天雷打不动一杯，坚持了整整三年...
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脑梗来临，睡觉先知？提醒：睡觉出现4个异常，或是脑梗“预警”
在中老年养生圈，大家普遍觉得脑梗发作毫无征兆，属于突发急症。很多人白天身体没有任何不适，作息饮食看似正常，却在夜间突发脑梗。其实啊，脑梗从不是突然降临，血管堵塞是一个缓慢、日积月累的过程。人体夜间处于静息状态，血流速度放缓，血管潜藏的问题会彻底暴露出来。绝大多数脑梗发作前1至3个月，睡觉时都会出现明显预警信号，只是大多...
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冬瓜是尿毒症的“加速器”？若想肾脏健康，这7物别贪嘴
在咱们中老年养生圈里，一直流传着一句老话：夏吃冬瓜，百病不发。大家普遍觉得冬瓜清淡利水、低脂低热量，是绝对安全、人人适合的养生好菜。尤其是很多肾脏不好的朋友，常年顿顿吃冬瓜，想着利尿排毒、减轻肾脏负担。我接诊过一位64岁的慢性肾病患者，指标一直稳定，日常作息也格外自律。他听说冬瓜护肾，几乎天天清炒、炖汤不间断，坚持大半...
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上海交大发现：体内有恶性肿瘤的人，身体一般可能有4个表现？
每天早晨公园打太极，下午和老伙计们下盘棋，晚上准点看新闻。可最近这半年，他总觉得哪儿不得劲儿。老伴儿说他脸色发灰，他自己也感觉浑身像被抽了丝，往年一口气能爬到五楼，现在爬到三楼就得扶着栏杆喘半天。上个月社区体检，老张特意查了全套的肿瘤标志物，还拍了胸片。报告拿回来，除了几个老毛病，各项指标都在参考范围里。他心里踏实了不...
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人民论坛实评｜“纠缠式举报”之风不可长
“必须赔钱，不然我持续投诉、全网曝光，让你店里再也做不了生意。”《法治日报》近日报道，有不法分子利用店家“怕投诉”的心理，假借在政务投诉渠道进行投诉相要挟，向商家勒索钱财，将消费者权益保护渠道，作为自己的牟利通道。这种“借投诉之名、行勒索之实”的极端案例，虽属个别，却暴露出投诉举报渠道被滥用的风险。更值得关注的，除了这...
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钱多有什么用，56岁带呼吸机睡的黄磊又传"噩耗"，蘑菇屋终成遗憾
2026年9月1日，黄磊确认——不再参与《向往的生活》后续录制。消息一出，追了七八年的老观众心里都咯噔一下，有人说“蘑菇屋这回是真散了”。可比起节目散不散，更让人揪心的是另一件事——去年黄磊戴着呼吸机睡觉的画面，至今想起来还让人心里发紧。钱赚得再多又怎样？身体不适终成遗憾。说实话我对黄磊没什么好感，但去年看《向往的生活...
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3天3位名人去世，有人享寿102岁，有人44岁英年早逝，令人惋惜
3天时间，演艺界3位名人相继离世。有人享寿102岁，有人英年早逝。他们的离去，都令人心痛。102岁，梅艳芳的妈妈走了8月30日，港媒传来消息，已故乐坛天后梅艳芳的母亲覃美金去世了，享年102岁。报道说她在铜锣湾的住所吃东西时突然晕倒，送到医院抢救也没救回来。1这岁数放在全世界都是凤毛麟角，但说实话，看到这条新闻的时候，...
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“两头婚”在国内悄然出现，“两头婚”逐渐增多？你能接受吗？
在浙江一些城市的街头巷尾，"两头婚"这个词汇正悄悄进入普通人的生活。它不像"闪婚""裸婚"那样带着戏剧性的标签，却在江浙一带的年轻夫妻之间悄然扎根，并逐步向长三角以外的地区蔓延。一个曾经被视为"折中方案"的婚姻形式，如今被越来越多的独生子女家庭当作"最优解"。这背后，是一代人对传统婚俗的重新审视，也是中国社会结构变化下...
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中国游客彻底觉醒！向120元接驳大巴说不，活该你们亏得血本无归
2026年这个夏天，中国游客集体给某些景区上了一堂结算课。一百二十块的接驳大巴、七十五块的自驾服务费、九十九块的观光小火车——凡是能设卡的地方都摆上收费亭，凡是能拆分的项目都被拆成单独标价。以为游客是行走的提款机，结果游客用脚投票，直接把这类景区送上冷板凳。别喊冤，也别叫屈，这不叫消费降级，这叫智商在线。这场觉醒的导火...
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医生忠告：肺癌早期不是咳嗽，而是频繁出现这6症状，千万别忽视
很多人始终认定，咳嗽是肺癌最典型的早期信号，身体一旦出现肺部不适，就只盯着咳嗽症状判断。可为什么大量临床案例显示，多数肺癌确诊时已是中晚期？难道身体癌变真的毫无预兆，还是大众一直看错了发病信号？世界卫生组织相关健康监测数据显示，肺部恶性病变的早期漏诊率居高不下，核心原因就是大众的认知误区。人们过度聚焦咳嗽、咳痰等常见呼...
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粮价变天只是开始？20年来最大供需缺口出现！大麻烦还在后面
中国甘肃小麦田9月4日，联合国粮农组织公布数据，8月全球食品价格指数升到133.3点，环比上涨1.9%，创2022年末以来高位；谷物价格指数单月上涨2.2%，其中小麦涨2.6%，玉米涨2.5%。美国农业部8月报告预计，2026/27年度全球谷物产量约29.496亿吨，而使用量约29.860亿吨。简单相减，当季产量比消费...
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加速肠癌恶化的原因：辣椒排第5，排第1的，很多人还在天天做
吃辣椒会长痔疮，痔疮拖久了会变成肠癌。这话听着耳熟吧。街坊邻居聊天，饭桌上亲戚劝菜，都爱拿这个说事。可要是告诉您，辣椒跟肠癌的那点关系，远没有您每天早上空腹灌下去的那杯“通便神水”来得密切，您信吗？辣椒这东西，背了太多年的黑锅。它所含的辣椒素，并不会直接去“腐蚀”肠道黏膜。它干的事，是跟肠道里那个叫TRPV1的受体蛋白...
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癌症或和散步有关？医生告诫：若不想癌症发生，请格外注意3件事
都说生命在于运动，这话只对了一半。在社区门诊转了快二十年，观察到一个很普遍的现象：不少把散步当成“每日功课”的人。几年下来，体检报告上的结节、息肉甚至早期肿瘤并没有因为步数增多而减少。问题出在哪儿？出在身体里有一套“物流系统”，散步本身并不能自动让它畅通无阻。这套“物流系统”在医学上叫循环与代谢网络。每天吃进去的东西、...
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